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ゆったりリラックスして、じっくり眠るためのアドバイス

イライラ・不安がかなりひどくて落ち着かない、さらに不眠も強ければ、やはり服薬が必要になります。 しかし、できるだけ服薬量を最小量にしてしのいでいく生活上の工夫も、同時に大切なものです。 以下に“ゆったりリラックスして、じ … 続きを読む

カテゴリー: (002疾患)不眠症・睡眠障害 | タグ: , , , , , , , , , , | ゆったりリラックスして、じっくり眠るためのアドバイス はコメントを受け付けていません。